Ganzheitliches Kraft- und Ausdauertraining mit Musik – seit 1987 fester Bestandteil unseres Kursangebots. Der Kurs kombiniert Kräftigungsübungen, Stretching und Koordination zu einer effektiven Trainingseinheit. Offen für Frauen und Männer.
Body-Styling beim BSV ist kein Fitnesstudio-Kurs – es ist Training in der Gemeinschaft, begleitet von motivierender Musik und einer erfahrenen Übungsleiterin.
Keine Vorkenntnisse erforderlich – der Kurs ist für alle Fitnesslevel geeignet. Bequeme Sportkleidung und Turnschuhe genügen.
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