Yoga verbindet Bewegung, Atemarbeit und Entspannung zu einem ganzheitlichen Erlebnis. Der Kurs bietet Ausgleich zum Alltag, stärkt die Körperwahrnehmung und fördert innere Ruhe – geeignet für alle Altersgruppen und Erfahrungsstufen.
Unser Yogakurs richtet sich an alle, die Bewegung, Atemtechniken und Entspannung in ihren Alltag integrieren möchten. Vorkenntnisse sind keine erforderlich.
Bitte Yogamatte und bequeme Kleidung mitbringen. Barfußschuhe oder Socken empfohlen.
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